Bananenkuchen mit Öl

Hervorgehoben unter: Backen & Desserts

Ich freue mich, euch mein Rezept für Bananenkuchen mit Öl vorzustellen. Dieser Kuchen ist saftig, aromatisch und ideal für jede Gelegenheit. Die Verwendung von Öl sorgt dafür, dass der Kuchen besonders zart bleibt, während die reifen Bananen ihm eine angenehme Süße verleihen. Ob zum Nachmittagskaffee oder als Dessert nach dem Abendessen, dieser Bananenkuchen ist einfach ein Hit! Lasst uns dennoch nicht zu viel Zeit verlieren und direkt in die Zubereitung eintauchen.

Theresa Baumann

Erstellt von

Theresa Baumann

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-14T05:07:15.021Z

Bei meinem letzten Backversuch wollte ich einen köstlichen Bananenkuchen zubereiten, und das Ergebnis war überwältigend! Der Bananenkuchen mit Öl ist einfach zuzubereiten und benötigt keine speziellen Fähigkeiten. Mir gefällt besonders, wie die reifen Bananen dem Teig eine wunderbare Struktur und süßen Geschmack verleihen.

Ich habe auch technische Kniffe ausprobiert, um die perfekte Konsistenz zu erreichen. Durch die Verwendung von Öl statt Butter bleibt der Kuchen länger frisch und saftig. Ich empfehle, den Kuchen vor dem Servieren kurz abkühlen zu lassen, damit er sich besser schneiden lässt und die Aromen voll zur Geltung kommen.

Warum Sie diesen Bananenkuchen lieben werden

  • Saftiger Kuchen mit intensiver Bananennote
  • Einfach zuzubereiten mit wenigen Zutaten
  • Ideal für Naschkatzen und eine willkommene Abwechslung

Die Rolle der Bananen

Die Wahl der Bananen spielt eine entscheidende Rolle in diesem Bananenkuchen. Sie sollten wirklich reif sein, da ihre natürliche Süße und der hohe Zuckergehalt den Geschmack des Kuchens erheblich beeinflussen. Achten Sie darauf, dass die Bananen kleine braune Flecken auf der Schale haben, denn das ist der ideale Zustand, um sie zu pürieren. Unreife Bananen geben dem Kuchen nicht die gewünschte Süße und können den Endgeschmack beeinträchtigen.

Es ist auch wichtig, beim Pürieren der Bananen darauf zu achten, dass sie wirklich glatt sind. Klumpige Stücke können im finalen Kuchen unangenehm sein und die Textur stören. Verwenden Sie am besten eine Gabel oder eine Kartoffelpresse, um die Bananen zu zerdrücken. So wird eine gleichmäßige Verteilung der Bananenmasse im Teig gewährleistet.

Die Bedeutung von Öl

Die Verwendung von Pflanzenöl statt Butter in diesem Rezept hat mehrere Vorteile. Öl sorgt dafür, dass der Bananenkuchen besonders saftig und zart bleibt. Während Butter Schaumzeichen hinterlässt und beim Backen aushärtet, sorgt Öl für eine gleichmäßige Feuchtigkeit im gesamten Kuchen, was zu einer angenehmen und weichen Textur führt. Zudem ist geschmacksneutrales Öl eine praktische Wahl, da es die Aromen der Bananen nicht überdeckt.

Wenn Sie auf der Suche nach einer gesünderen Variante sind, können Sie anstelle von Pflanzenöl auch Raps- oder Olivenöl verwenden. Achten Sie darauf, dass das Öl mild im Geschmack ist, um den feinen Bananengeschmack nicht zu überdecken. Das kann besonders hilfreich sein, wenn Sie zusätzlich Gewürze wie Zimt hinzufügen.

Variationen und Tipps zur Lagerung

Eine großartige Möglichkeit, diesen Bananenkuchen zu variieren, ist die Zugabe von Nüssen oder Schokoladenstückchen. Walnüsse oder Pekannüsse geben einen zusätzlichen Crunch und harmonieren gut mit dem süßen Bananengeschmack. Fügen Sie die Nüsse oder Schokoladenstückchen einfach in den letzten Schritt der Teigvorbereitung hinzu, und achten Sie darauf, sie gleichmäßig zu verteilen.

Wenn Sie den Kuchen im Voraus zubereiten möchten, können Sie ihn sehr gut aufbewahren. Lassen Sie den Kuchen vollständig abkühlen und wickeln Sie ihn dann in Frischhaltefolie ein oder bewahren Sie ihn in einem luftdichten Behälter auf. So bleibt er bis zu einer Woche frisch. Für längere Lagerung kann der Kuchen auch in Scheiben eingefroren werden, was ihn bis zu drei Monate haltbar macht.

Zutaten

Zutaten für den Bananenkuchen mit Öl

Zutaten

  • 3 reife Bananen
  • 200 ml Pflanzenöl
  • 200 g Zucker
  • 3 Eier
  • 250 g Mehl
  • 1 Päckchen Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • 1 TL Zimt (optional)

Alle Zutaten gut vermengen und zubereiten für einen saftigen Genuss!

Zubereitung

Zubereitung

Vorbereitung

Ofen auf 180°C vorheizen. Eine Kastenform einfetten und mit Mehl bestäuben.

Bananen pürieren

Die reifen Bananen in einer Schüssel mit einer Gabel gut zerdrücken, bis sie eine glatte Masse ergeben.

Teig vorbereiten

Öl, Zucker und Eier zu den pürierten Bananen hinzufügen und alles gut verrühren.

Trockene Zutaten hinzufügen

Mehl, Backpulver, Salz und Zimt in die Mischung sieben und vorsichtig unterheben, bis sich alles gut vermischt.

Backen

Den Teig in die vorbereitete Kastenform füllen und im vorgeheizten Ofen für ca. 40 Minuten backen. Stäbchenprobe machen!

Abkühlen lassen

Kuchen aus dem Ofen nehmen und in der Form abkühlen lassen, bevor er auf einem Gitterrost vollständig auskühlt.

Der Kuchen ist bereit zum Servieren und kann nach Belieben mit Puderzucker bestäubt werden!

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Für zusätzlichen Geschmack kann man Walnüsse oder Schokoladenstückchen in den Teig geben.

Perfekte Backzeit

Die Backzeit von etwa 40 Minuten kann je nach Ofentyp variieren, daher ist eine Stäbchenprobe unerlässlich. Stecken Sie ein Holzstäbchen in die Mitte des Kuchens; wenn es sauber herauskommt, ist der Kuchen fertig. Achten Sie darauf, den Kuchen nicht zu lange zu backen, da er sonst trocken werden kann. Ein leicht gewölbter Kuchenrand und eine goldbraune Farbe sind ebenfalls gute Indikatoren für die Fertigstellung.

Wenn Ihr Kuchen dazu neigt, oben zu schnell zu bräunen, können Sie ihn in den letzten 10 Minuten mit Aluminiumfolie abdecken. Das verhindert, dass die Oberfläche anbrennt, während der Innenraum weiter backt.

Berücksichtigung von Allergien

Wenn Sie Alternativen für Eier suchen, können Sie in diesem Rezept auch Apfelmus oder pürierte Leinsamen verwenden. Ein Ei kann durch 60 g Apfelmus oder einen Esslöffel Leinsamen, gemischt mit drei Esslöffeln Wasser, ersetzt werden. Dies sorgt für ähnliche Bindungseigenschaften und hält den Kuchen feucht.

Für eine glutenfreie Variante verwenden Sie anstelle von Weizenmehl eine glutenfreie Mehlmischung. Die Backpulvermenge bleibt gleich, aber achten Sie darauf, die Teigkonsistenz etwas zu überwachen, da glutenfreies Mehl manchmal mehr Feuchtigkeit benötigt.

Fragen zu Rezepten

→ Wie lange kann ich den Bananenkuchen aufbewahren?

Der Bananenkuchen bleibt für bis zu 5 Tage frisch, wenn er in einem luftdichten Behälter aufbewahrt wird.

→ Kann ich andere Früchte hinzufügen?

Ja, Sie können Beeren oder Äpfel hinzufügen, um den Kuchen individuell zu variieren.

→ Ist das Rezept vegan?

Dieses Rezept enthält Eier, aber diese können durch einen pflanzlichen Ersatz ersetzt werden, um es vegan zu machen.

→ Kann ich das Rezept halbieren?

Ja, Sie können die Mengenangaben einfach halbieren, um eine kleinere Menge zu backen.

Bananenkuchen mit Öl

Ich freue mich, euch mein Rezept für Bananenkuchen mit Öl vorzustellen. Dieser Kuchen ist saftig, aromatisch und ideal für jede Gelegenheit. Die Verwendung von Öl sorgt dafür, dass der Kuchen besonders zart bleibt, während die reifen Bananen ihm eine angenehme Süße verleihen. Ob zum Nachmittagskaffee oder als Dessert nach dem Abendessen, dieser Bananenkuchen ist einfach ein Hit! Lasst uns dennoch nicht zu viel Zeit verlieren und direkt in die Zubereitung eintauchen.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit40 Minuten
Gesamtzeit55 Minuten

Erstellt von: Theresa Baumann

Rezeptart: Backen & Desserts

Schwierigkeitsgrad: einfach

Endmenge: 8 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 3 reife Bananen
  2. 200 ml Pflanzenöl
  3. 200 g Zucker
  4. 3 Eier
  5. 250 g Mehl
  6. 1 Päckchen Backpulver
  7. 1 Prise Salz
  8. 1 TL Zimt (optional)

Anweisungen

Schritt 01

Ofen auf 180°C vorheizen. Eine Kastenform einfetten und mit Mehl bestäuben.

Schritt 02

Die reifen Bananen in einer Schüssel mit einer Gabel gut zerdrücken, bis sie eine glatte Masse ergeben.

Schritt 03

Öl, Zucker und Eier zu den pürierten Bananen hinzufügen und alles gut verrühren.

Schritt 04

Mehl, Backpulver, Salz und Zimt in die Mischung sieben und vorsichtig unterheben, bis sich alles gut vermischt.

Schritt 05

Den Teig in die vorbereitete Kastenform füllen und im vorgeheizten Ofen für ca. 40 Minuten backen. Stäbchenprobe machen!

Schritt 06

Kuchen aus dem Ofen nehmen und in der Form abkühlen lassen, bevor er auf einem Gitterrost vollständig auskühlt.

Zusätzliche Tipps

  1. Für zusätzlichen Geschmack kann man Walnüsse oder Schokoladenstückchen in den Teig geben.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 380 kcal
  • Total Fat: 26g
  • Saturated Fat: 15g
  • Cholesterol: 195mg
  • Sodium: 85mg
  • Total Carbohydrates: 32g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 24g
  • Protein: 6g